Saan kirjasta edelleen säännöllisesti palautetta, suoraan ja kiertoteitse. Tyypillisin palaute tulee äideiltä, jotka ovat imetysaikana lukeneet kirjan ja saaneet siitä apua tai uskonvahvistusta. Kirja toimii siis juuri niin kuin sen kuuluukin toimia!
Kirjan kirjastosuosiosta kertoo ainakin se seikka, että monet kirjastot ovat tilanneet lisäkappaleita vielä näin kahden vuoden jälkeenkin, koska aiemmin tilatut kappaleet ovat koko ajan lainassa.
Jos tekisin kirjan nyt, muuttaisinko mitään? En paljon. Lisäisin ja tarkentaisin paria juttua, miettisin ehkä kuvituksen täydentämistä valokuvilla, mutta muuten säilyttäisin kirjan jotakuinkin nykyisellään.
Kirjan suosion lieveilmiö on sitten se, että olen törmännyt jo pariin tapaukseen, jossa kirjaa oli lainattu opinnäytteeseen tai vastaavan täysin ilman asianmukaisia tekijätietoja. Näiden asioiden selvittäminen ei ole kivaa ja vie turhan paljon aikaa ja energiaa, mutta jos ei itse huolehdi tekijänoikeuksistaan, ei sitä tee kukaan muukaan.
03.02. 2008
08.07. 2007
Imetysopasta käytetään Stadiassa oppimateriaalina.
03.03. 2007
Seuraan aina muistaessani, mitä Imetysoppaasta netissä kirjoitetaan. Vauva-palstalta löytyi jokin aika sitten tälläinen viesti:
"Imetysopas vuodelta 2005, oikeassa vai väärässä?
Imetysopas väittää, että vauvan kakan tulee olla väriltään pääsääntöisesti sinapin keltaista, mikäli ei ole, on syytä epäillä, ettei rintamaito riitä.
Meillä vauvankakka on ollut 2kk enemmän ja vähemmän vihreää, ei kertaakaan keltaista tai ruskeaa.
Epäilenkö vai jatkanko täysimetystä?"
Selasin tietysti heti kirjaa. Harmittavan epäselvä lause on jäänyt kohtaan, jonka pitäisi tietysti olla silkkaa rautalankaa.
Vastasin kysyjälle ketjuun:
Hei,
kirjassani Imetysopas, (ilmestyi 2006), luvussa Saako vauva tarpeeksi maitoa-->Mistä tietää että maito riittää? tosiaan sanotaan (s. 48-49) että "...kakan värin tulisi muuttua 4-5 päivässä ruskeanvihreästä pihkakakasta oranssiin ja keltaiseen merkkinä siitä, että vauva saa maitoa..." ja vielä että "Täysimetetyn vauvan kakka on yleensä sinapinväristä, hernerokkamaista tai ryynimäistä."
En ole luetellut kaikkia mahdollisia kakanvärejä tässä siitä syystä, että yleensä kakka tosiaan on melko sinappisen väristä. Toki se voi olla myös vihreää, mikä tulee kirjassa myöhemmin ilmi, Allergia-luvussa (s. 85), jossa kerrotaan, että vauvan kakka voi olla myös vihreää, joko allergiasta tai laktoosipitoisesta "etumaidosta" johtuen.
Pahoitteluni himpun verran harhaanjohtavasta ilmaisusta. Tälläisiä juttuja varten olen sisällyttänyt kirjan esipuheen allekirjoitukseen sähköpostiosoitteeni. Minulle voi mainiosti laittaa viestiä jos jokin kohta askarruttaa tai on jäänyt epäselväksi.
Huolettomia imetyshetkiä,
Minni Niemelä
Minulle on tärkeää käydä dialogia kirjasta, jos siihen vain on mahdollisuus. Vain lukijoilta voi kuulla missä on onnistunut, missä epäonnistunut.
Onneksi kuulen jatkuvasti myös niitä iloisia tarinoita eli niitä kertomuksia, joissa äiti on saanut apua ja tukea imetykseensä kirjasta. Kirja on ollut markkinoilla nyt tasan vuoden ja edelleen sitä kuulemma menee tasaiseen tahtiin. Välillä tuntuu, että vasta nyt se on kunnolla löydetty, kun "suusta suuhun" -sana kirjasta on levinnyt.
"Imetysopas vuodelta 2005, oikeassa vai väärässä?
Imetysopas väittää, että vauvan kakan tulee olla väriltään pääsääntöisesti sinapin keltaista, mikäli ei ole, on syytä epäillä, ettei rintamaito riitä.
Meillä vauvankakka on ollut 2kk enemmän ja vähemmän vihreää, ei kertaakaan keltaista tai ruskeaa.
Epäilenkö vai jatkanko täysimetystä?"
Selasin tietysti heti kirjaa. Harmittavan epäselvä lause on jäänyt kohtaan, jonka pitäisi tietysti olla silkkaa rautalankaa.
Vastasin kysyjälle ketjuun:
Hei,
kirjassani Imetysopas, (ilmestyi 2006), luvussa Saako vauva tarpeeksi maitoa-->Mistä tietää että maito riittää? tosiaan sanotaan (s. 48-49) että "...kakan värin tulisi muuttua 4-5 päivässä ruskeanvihreästä pihkakakasta oranssiin ja keltaiseen merkkinä siitä, että vauva saa maitoa..." ja vielä että "Täysimetetyn vauvan kakka on yleensä sinapinväristä, hernerokkamaista tai ryynimäistä."
En ole luetellut kaikkia mahdollisia kakanvärejä tässä siitä syystä, että yleensä kakka tosiaan on melko sinappisen väristä. Toki se voi olla myös vihreää, mikä tulee kirjassa myöhemmin ilmi, Allergia-luvussa (s. 85), jossa kerrotaan, että vauvan kakka voi olla myös vihreää, joko allergiasta tai laktoosipitoisesta "etumaidosta" johtuen.
Pahoitteluni himpun verran harhaanjohtavasta ilmaisusta. Tälläisiä juttuja varten olen sisällyttänyt kirjan esipuheen allekirjoitukseen sähköpostiosoitteeni. Minulle voi mainiosti laittaa viestiä jos jokin kohta askarruttaa tai on jäänyt epäselväksi.
Huolettomia imetyshetkiä,
Minni Niemelä
Minulle on tärkeää käydä dialogia kirjasta, jos siihen vain on mahdollisuus. Vain lukijoilta voi kuulla missä on onnistunut, missä epäonnistunut.
Onneksi kuulen jatkuvasti myös niitä iloisia tarinoita eli niitä kertomuksia, joissa äiti on saanut apua ja tukea imetykseensä kirjasta. Kirja on ollut markkinoilla nyt tasan vuoden ja edelleen sitä kuulemma menee tasaiseen tahtiin. Välillä tuntuu, että vasta nyt se on kunnolla löydetty, kun "suusta suuhun" -sana kirjasta on levinnyt.
03.11. 2006
Äitiysvaate- ja lastentarvikeliike Bebesillä oli Imetysviikon kunniaksi mainio tarjous, Imettäjän Survival Kit. Pakettiiin kuului Imetysopas, pussi imetysteetä ja pestävät liivinsuojat. Kiva idea!
Olen kuullut monelta äidiltä uskomattomia selviytymistarinoita. Joissakin niistä pienessä roolissa on ollut kirjani, ja se vetää hyvin nöyräksi. On hienoa kuulla, että kirja palvelee juuri siinä tarkoituksessa johon se on suunniteltu ja kirjoitettu.
Olen kuullut monelta äidiltä uskomattomia selviytymistarinoita. Joissakin niistä pienessä roolissa on ollut kirjani, ja se vetää hyvin nöyräksi. On hienoa kuulla, että kirja palvelee juuri siinä tarkoituksessa johon se on suunniteltu ja kirjoitettu.
01.08. 2006
Kuulin jo keväällä, että kovinkaan moni ei ole heti löytänyt kirjaani kirjakaupasta, vaikka ovat sitä varta vasten lähteneet etsimään, ostaakseen tai selatakseen. Jostain syystä kirja on monissa paikoissa (sokkotestin perusteella mm. Tampereen keskustan Akateemisessa ja Suomalaisessa) piilotettu alahyllylle. Jos siis haluat ostaa Imetysoppaan, muista kumartua!
Eräs kummasteli sijoittelun logiikkaa: jos kirja on uusi, kotimainen, melkein ainoa laatuaan ja siinä on vieläpä kaunis kansi, miksi se on piilotettava lattianrajaan?
Eräs kummasteli sijoittelun logiikkaa: jos kirja on uusi, kotimainen, melkein ainoa laatuaan ja siinä on vieläpä kaunis kansi, miksi se on piilotettava lattianrajaan?
12.05. 2006
Vaikka "isot" lehdet ja sähköinen media eivät olekaan sankoin joukoin pommittaneet minua haastattelupyynnöillä (thihihii), monet jäsenlehdet ja alueelliset julkaisut ovat uutisoineet Imetysoppaan ilmestymisen.
Juttuja, puffeja ja arvioita on ollut ainakin seuraavissa lehdissä: Alueuutiset, Lapsiperheet (Lapsiperheiden etujärjestö ry), Kaksplus, Tehy, Kellokas, Vartti, Kauneus & Terveys, Lapsemme (MLL), Imetysuutisia (Imetyksen tuki ry).
Kaikki tähän mennessä ilmestyneet arviot ja jutut kirjasta ovat olleet hyvin positivisia, suorastaan mairittelevia.
Varsinaista leikekirjastoa en ole koonnut, mutta tässä joitain poimintoja:
"Uusi Imetysopas tarjoaa ajantasaista tietoa.
(...)
Siis oiva tietopaketti, jota voi suositella erityisesti jokaiselle tulevalle äidille semminkin, kun äitiyspakkauksen mukana tuleva imetykseen liittyvä esite on kovin pintapuolinen."
("Imetysopas. Nyt." Kellokas. 3.4.2006)
"Imetysohjeet avautuivat kaksi lasta joten kuten imettäneelle
lukijalle hyvin. Tuli tunne, että oppaan avulla hommassa voisi todella onnistua, jos kolmas kerta tulisi ajankohtaiseksi. Mainio oli myös ohje, jonka mukaan osittain imettävän äidin kannattaa pitää jokaista
rintamaitopisaraa voittona sen sijaan, että jokainen korvikemaitoannos olisi tappiota."
(Tuhti tietopaketti imetyksestä. Vartti. 10.4. 2006)
Niemelä kirjoittaa sujuvasti ja mukaansa tempaavasti. Ihan yhdeltä istumalta kirjaa ei kuitenkaan pysty lukemaan: se sisältää sen verran tiivistä tietoa.
Parhaimmillaan teos on varmasti odottavan tai vastasynnyttäneen äidin selailtavana, odotuksen loppuvaiheessa tai imetyksen jo käynnistyttyä, luku kerrallaan tarvittaessa luettuna.
(Tuoretta tietoa imetyksestä. Imetysuutisia 1/2006.)
Juttuja, puffeja ja arvioita on ollut ainakin seuraavissa lehdissä: Alueuutiset, Lapsiperheet (Lapsiperheiden etujärjestö ry), Kaksplus, Tehy, Kellokas, Vartti, Kauneus & Terveys, Lapsemme (MLL), Imetysuutisia (Imetyksen tuki ry).
Kaikki tähän mennessä ilmestyneet arviot ja jutut kirjasta ovat olleet hyvin positivisia, suorastaan mairittelevia.
Varsinaista leikekirjastoa en ole koonnut, mutta tässä joitain poimintoja:
"Uusi Imetysopas tarjoaa ajantasaista tietoa.
(...)
Siis oiva tietopaketti, jota voi suositella erityisesti jokaiselle tulevalle äidille semminkin, kun äitiyspakkauksen mukana tuleva imetykseen liittyvä esite on kovin pintapuolinen."
("Imetysopas. Nyt." Kellokas. 3.4.2006)
"Imetysohjeet avautuivat kaksi lasta joten kuten imettäneelle
lukijalle hyvin. Tuli tunne, että oppaan avulla hommassa voisi todella onnistua, jos kolmas kerta tulisi ajankohtaiseksi. Mainio oli myös ohje, jonka mukaan osittain imettävän äidin kannattaa pitää jokaista
rintamaitopisaraa voittona sen sijaan, että jokainen korvikemaitoannos olisi tappiota."
(Tuhti tietopaketti imetyksestä. Vartti. 10.4. 2006)
Niemelä kirjoittaa sujuvasti ja mukaansa tempaavasti. Ihan yhdeltä istumalta kirjaa ei kuitenkaan pysty lukemaan: se sisältää sen verran tiivistä tietoa.
Parhaimmillaan teos on varmasti odottavan tai vastasynnyttäneen äidin selailtavana, odotuksen loppuvaiheessa tai imetyksen jo käynnistyttyä, luku kerrallaan tarvittaessa luettuna.
(Tuoretta tietoa imetyksestä. Imetysuutisia 1/2006.)
12.04. 2006
Nyt kirjaa saa jo yli 40 pääkaupunkiseudun kirjastosta.
04.04. 2006
Imetystukilistalla eräs äiti kysyi Imetysoppaan ohjeesta, jossa sanotaan että imetys kannattaa aina aloittaa terveestä rinnasta jotta tulehtunut saa herua vapaasti (s. 80). Äiti kertoi että hänen rintansa ei heru vapaasti toisesta imetettäessä ja että hän on aina luullut, että nimenomaan kipeästä rinnasta pitää imetys aloittaa. Yleensä näin onkin järkevä tehdä, mutta...
...ko. kohdassa on ajateltu sitä, että rinta pitäisi saada tyhjentymään, kuten seuraavalla sivulla (s. 81) sanotaan: "Koska maito pitäisi saada tukoskohdasta virtaamaan...".
Toisesta rinnasta imettäminen voi joissain tapauksissa laukaista herumisrefleksin kipeässä rinnassa, jolloin vauvakin huolii rinnan helpommin. Joskus imetys sattuu kipeästä rinnasta aloittaessa tai vauva ei huoli tukosrintaa.
***
Rintatulehdusasiaa kysynyt äiti kiitti "ihanasta kirjasta". Otan kiitokset ilolla vastaan, mutta olen iloinen myös kommenteista ja tarkentavista kysymyksistä. On etuoikeus saada työstään yhtä paljon palautetta kuin mitä olen saanut jo lyhyen ajan sisällä. Siksi myös tämä blogi on olemassa ja siksi sähköpostiosoitteeni oli jo kirjan esipuheen "allekirjoituksessa" mukana.
...ko. kohdassa on ajateltu sitä, että rinta pitäisi saada tyhjentymään, kuten seuraavalla sivulla (s. 81) sanotaan: "Koska maito pitäisi saada tukoskohdasta virtaamaan...".
Toisesta rinnasta imettäminen voi joissain tapauksissa laukaista herumisrefleksin kipeässä rinnassa, jolloin vauvakin huolii rinnan helpommin. Joskus imetys sattuu kipeästä rinnasta aloittaessa tai vauva ei huoli tukosrintaa.
***
Rintatulehdusasiaa kysynyt äiti kiitti "ihanasta kirjasta". Otan kiitokset ilolla vastaan, mutta olen iloinen myös kommenteista ja tarkentavista kysymyksistä. On etuoikeus saada työstään yhtä paljon palautetta kuin mitä olen saanut jo lyhyen ajan sisällä. Siksi myös tämä blogi on olemassa ja siksi sähköpostiosoitteeni oli jo kirjan esipuheen "allekirjoituksessa" mukana.
24.03. 2006
Kirjaa löytyy nyt myös pääkaupunkiseudun kirjastoista. Haku HelMet-aineistohaussa antaa tulokseksi 13 kappaletta kirjaa, joista pääosa on Vantaalla ja osa vielä käsittelyssä. Mutta hyllystäkin löytyy!
15.03. 2006
Sosiaali- ja terveysministeriö on juuri julkaissut uudet imetystilastot. Imetysoppaassa (s. 120) olevat Suomea koskevat luvut ovat STM:n vuonna 2000 julkaisemasta edellisestä tilastosta. Hienoa on se, että kasvua luvuissa on tapahtunut:
Kirjassa olevat vuoden 2000 tilastot
4 kk täysimetys 14 %
4 kk imetys osittain 66 %
6 kk täysimetys 3 %
6 kk imetys osittain 51 %
Uudet vuoden 2005 tilastot
4 kk täysimetys 34 %
4 kk imetys osittain 72 %
6 kk täysimetys 1 %
6 kk imetys osittain 60 %
Surullista sen sijaan on mm. se, että edelleen imetyksen lopettamisen syyt ovat sellaisia, joihin tieto ja tuki auttaisivat:
"Maidon erittymiseen liittyvät ongelmat olivat yleisin syy imetyksen loppumiseen
(57% syyn ilmoittaneista).Näistä imetyksen käynnistymiseen liittyviä ongelmia
olivat mm. maidon erittymisen hankaluudet ja vauvan imemisvaikeudet heti alkuvaiheessa
synnytyksen jälkeen, ja ne ilmoitettiin imetyksen loppumisen syyksi 11%
(370 mainintaa) tapauksista. Tavallisin syy imetyksen loppumiseen oli rintamaidon
loppuminen, 25% (835 mainintaa) tapauksista."
(Hasunen, Kaija & Ryynänen, Sanna 2006. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 2005:19.Imeväisikäisten ruokinta Suomessa vuonna 2005.)
Imetysoppaan yksi tarkoitus oli kumota yleinen myytti maidon mystisestä loppumisesta. Maidonerityksen hiipumiselle on aina syynsä, ja useimmiten nuo syyt liittyvät imetyksen keston tai imetyskertojen säätelyyn. Maidontuotannon käynnistymisestä, hyvästä imuotteesta ja maidon riittävyydestä kertovat Imetysoppaan luvut Hurmaava nyytti, hamuileva käärö - Imetyksen ensipäivät, Hampurilaista vai spaghettia - Oikeanlainen imuote ja Riittää, ei riitä, riittää - Saako vauva tarpeeksi maitoa?
"Muita usein toistuneita syitä olivat esimerkiksi äidin halu lopettaa imetys (96 mainintaa)
ja väsymyksestä, stressistä, masennuksesta tai imetyksen hankaluudesta johtuvat
syyt (150 mainintaa). Jälkimmäiseen liittyen yösyöttöjen tiheys ja siitä johtuva
vuorokausirytmin sekavuus mainittiin usein niin häiritseviksi, että imetys haluttiin
lopettaa."
(Hasunen, Kaija & Ryynänen, Sanna 2006. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 2005:19.Imeväisikäisten ruokinta Suomessa vuonna 2005.)
Eräistä vaihtoehdoista ehkäistä väsymystä kerrotaan Imetysoppaan luku Aika aikaansa kutakin - Äidin jaksaminen. Lukuun on mm. listattu äitien omia, hyväksi havaittuja kikkoja, joiden suurin vaikeus piilee siinä, että ne vaativat hienoista asennemuutosta.
Kirjassa olevat vuoden 2000 tilastot
4 kk täysimetys 14 %
4 kk imetys osittain 66 %
6 kk täysimetys 3 %
6 kk imetys osittain 51 %
Uudet vuoden 2005 tilastot
4 kk täysimetys 34 %
4 kk imetys osittain 72 %
6 kk täysimetys 1 %
6 kk imetys osittain 60 %
Surullista sen sijaan on mm. se, että edelleen imetyksen lopettamisen syyt ovat sellaisia, joihin tieto ja tuki auttaisivat:
"Maidon erittymiseen liittyvät ongelmat olivat yleisin syy imetyksen loppumiseen
(57% syyn ilmoittaneista).Näistä imetyksen käynnistymiseen liittyviä ongelmia
olivat mm. maidon erittymisen hankaluudet ja vauvan imemisvaikeudet heti alkuvaiheessa
synnytyksen jälkeen, ja ne ilmoitettiin imetyksen loppumisen syyksi 11%
(370 mainintaa) tapauksista. Tavallisin syy imetyksen loppumiseen oli rintamaidon
loppuminen, 25% (835 mainintaa) tapauksista."
(Hasunen, Kaija & Ryynänen, Sanna 2006. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 2005:19.Imeväisikäisten ruokinta Suomessa vuonna 2005.)
Imetysoppaan yksi tarkoitus oli kumota yleinen myytti maidon mystisestä loppumisesta. Maidonerityksen hiipumiselle on aina syynsä, ja useimmiten nuo syyt liittyvät imetyksen keston tai imetyskertojen säätelyyn. Maidontuotannon käynnistymisestä, hyvästä imuotteesta ja maidon riittävyydestä kertovat Imetysoppaan luvut Hurmaava nyytti, hamuileva käärö - Imetyksen ensipäivät, Hampurilaista vai spaghettia - Oikeanlainen imuote ja Riittää, ei riitä, riittää - Saako vauva tarpeeksi maitoa?
"Muita usein toistuneita syitä olivat esimerkiksi äidin halu lopettaa imetys (96 mainintaa)
ja väsymyksestä, stressistä, masennuksesta tai imetyksen hankaluudesta johtuvat
syyt (150 mainintaa). Jälkimmäiseen liittyen yösyöttöjen tiheys ja siitä johtuva
vuorokausirytmin sekavuus mainittiin usein niin häiritseviksi, että imetys haluttiin
lopettaa."
(Hasunen, Kaija & Ryynänen, Sanna 2006. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 2005:19.Imeväisikäisten ruokinta Suomessa vuonna 2005.)
Eräistä vaihtoehdoista ehkäistä väsymystä kerrotaan Imetysoppaan luku Aika aikaansa kutakin - Äidin jaksaminen. Lukuun on mm. listattu äitien omia, hyväksi havaittuja kikkoja, joiden suurin vaikeus piilee siinä, että ne vaativat hienoista asennemuutosta.
08.03. 2006
...on ollut aika yleinen kysymys viime päivinä!
Kirjaa pitäisi saada aivan normaalisti kirjakaupoista, mutta epäilenpä, että imetysoppaita ei ladota täkyiksi heti ovenpieleen...Kannattaa varmaan kävellä reilusti peremmälle, ja jos ei vauvamanuaalihyllyllä - jossain pilatesoppaista piirun vasemmalle ja ruokakirjoista rahtusen oikealle - tärppää, myyjää hihasta kiinni.
Itse en ole (vielä) käynyt vakoilukierroksilla kirjakaupoissa, mutta luotettavien todistajanlausuntojen mukaan kirjaa on nähty ainakin Turun Akateemisessa ja Tammen omassa kirjamyymälässä Kirjavassa satamassa Urho Kekkosen kadulla.
Nettikaupat ovat tässäkin asiassa hyvin palvelevia. Ainakin Suomalainen, Akateeminen, Bookplus, Nettiemo , Bebes ja Villiankka myyvät kirjaa.
Kirjaa pitäisi saada aivan normaalisti kirjakaupoista, mutta epäilenpä, että imetysoppaita ei ladota täkyiksi heti ovenpieleen...Kannattaa varmaan kävellä reilusti peremmälle, ja jos ei vauvamanuaalihyllyllä - jossain pilatesoppaista piirun vasemmalle ja ruokakirjoista rahtusen oikealle - tärppää, myyjää hihasta kiinni.
Itse en ole (vielä) käynyt vakoilukierroksilla kirjakaupoissa, mutta luotettavien todistajanlausuntojen mukaan kirjaa on nähty ainakin Turun Akateemisessa ja Tammen omassa kirjamyymälässä Kirjavassa satamassa Urho Kekkosen kadulla.
Nettikaupat ovat tässäkin asiassa hyvin palvelevia. Ainakin Suomalainen, Akateeminen, Bookplus, Nettiemo , Bebes ja Villiankka myyvät kirjaa.
Kustantaja: Helmi Kustannus
Luokka: 59.6
Sidosasu: nidottu (pehmeäkantinen)
Koko: 148 x 210 mm
Sivumäärä: 134
Kannen suunnittelu: Eevaliina Rusanen
Kannen valokuva Getty Images/Michele-Salmieri
Piirrokset: Hanna Tammi
Sisuksen graafinen suunnittelu: Elina Salonen/Sundara
Ilmestyi: helmikuu 2006
ISBN: 951-556-066-7
Luokka: 59.6
Sidosasu: nidottu (pehmeäkantinen)
Koko: 148 x 210 mm
Sivumäärä: 134
Kannen suunnittelu: Eevaliina Rusanen
Kannen valokuva Getty Images/Michele-Salmieri
Piirrokset: Hanna Tammi
Sisuksen graafinen suunnittelu: Elina Salonen/Sundara
Ilmestyi: helmikuu 2006
ISBN: 951-556-066-7
Kirja sisältää seuraavat luvut:
Makeaa ja rasvaista aivojuomaa - Äidinmaidon koostumus ja imetyksen edut
Jo dinosaurusten aikaan - Imetyksen historiaa alkuvaiheista nykysuosituksiin
Hurmaava nyytti, hamuileva käärö - Imetyksen ensipäivät
Hampurilaista, ei spaghettia - Oikeanlainen imuote
Riittää, ei riitä, riittää - Saako vauva tarpeeksi maitoa?
Suihkulähde ja maitokylvyt - Maitotulvan hallitseminen
Maitotila kotonamme - Äidinmaidon lypsäminen
Kiljumista, kitinää ja kieltäytymistä - Levoton ja lakkoileva vauva
Tissit tulessa, rohtumaa rinnoissa - Imetys sattuu
Rupikukko ja liejukakka - Allergiat
Aika aikaansa kutakin - Äidin jaksaminen
Mössöt ja mätöt - Vauva siirtyy kiinteään ruokaan
Tissit tiskiin - Imetys ja yhteiskunta
Lisäksi liitteet "Viisi tärkeää imetysohjetta", "10 askelta onnistuneeseen imetykseen" sekä viitteet, pääasialliset lähteet ja hakemisto. Sivuja kaikkinensa 136.
Makeaa ja rasvaista aivojuomaa - Äidinmaidon koostumus ja imetyksen edut
Jo dinosaurusten aikaan - Imetyksen historiaa alkuvaiheista nykysuosituksiin
Hurmaava nyytti, hamuileva käärö - Imetyksen ensipäivät
Hampurilaista, ei spaghettia - Oikeanlainen imuote
Riittää, ei riitä, riittää - Saako vauva tarpeeksi maitoa?
Suihkulähde ja maitokylvyt - Maitotulvan hallitseminen
Maitotila kotonamme - Äidinmaidon lypsäminen
Kiljumista, kitinää ja kieltäytymistä - Levoton ja lakkoileva vauva
Tissit tulessa, rohtumaa rinnoissa - Imetys sattuu
Rupikukko ja liejukakka - Allergiat
Aika aikaansa kutakin - Äidin jaksaminen
Mössöt ja mätöt - Vauva siirtyy kiinteään ruokaan
Tissit tiskiin - Imetys ja yhteiskunta
Lisäksi liitteet "Viisi tärkeää imetysohjetta", "10 askelta onnistuneeseen imetykseen" sekä viitteet, pääasialliset lähteet ja hakemisto. Sivuja kaikkinensa 136.